Wat doen kreatineaanvulling?

Wat doen kreatineaanvulling?

–Geskryf deur die Tianjia-span

Wat is kreatine?

Kreatien is 'n natuurlike saamgestelde aminosuur wat in die menslike liggaam voorkom. Oor die algemeen neem jou liggaam dit aan om bestendig energie te verskaf om jou spiere aan die gang te hou, veral wanneer jy oefeninge doen. Oor die algemeen kom die helfte van die kreatien wat jy benodig uit jou daaglikse dieet, soos rooivleis, seekos, diermelk en ander proteïenryke kosse. Met ander woorde, die helfte van die kreatien-inname hang af van jou dieet. Wat die ander helfte betref, is dit natuurlik in jou lewer, niere en pankreas.

Watter rol speel kreatien in jou liggaam?

Soos ons hierbo genoem het, word kreatien gebruik om jou spiere aan die gang te hou. Maar hoe? Sodra jy kreatien inneem, sal die meeste daarvan deur jou lewer, niere en pankreas na jou skeletspiere gelewer word om jou fisiese aktiwiteit te waarborg, en die res sal na jou brein, hart en ander weefsels gaan. Dus het sommige navorsers studies oor kreatienaanvullings oor kognitiewe funksie gedoen en uiteindelik tot die gevolgtrekking gekom dat kreatienaanvullings wel korttermyngeheue en redenasievermoë verbeter. Een ding om te noem, vegetariërs het beter gereageer as vleiseters in korttermyngeheue-take. Die verwante artikels kan ook in die Nasionale Biblioteek van Geneeskunde gevind word.

Kreatinemonohidraat teenoor kreatinehydroklorid

Kreatienmonohidraat word gewoonlik van kreatienmolekules en watermolekules gemaak. Hierdie kombinasie sal meer water na die spiere bring en die spierpersentasie vinnig verhoog. Kreatienmonohidraat werk die beste wanneer 'n persoon laaigedrag in hul daaglikse lewe inkorporeer. In hierdie geval werk kreatien die beste wanneer 20 g kreatienmonohidraat elke dag vir 'n week saam met koolhidrate en proteïene geneem word terwyl 'n laaigedrag gehandhaaf word. As jy jou senings met kollageen saam met kreatien wil aanvul, kan jy 'n kombinasie van kreatienmonohidraat en kollageen voor jou oefensessie neem.

Kreatien HCL bestaan ​​uit 'n kreatienmolekule wat aan 'n hidrochloriedsout geheg is en bevat ook adenosientrifosfaat (ATP). Die merkwaardige wateroplosbaarheid en absorpsie-eienskappe van die hidrochloriedsout laat dieselfde effek toe met 'n kleiner dosis as kreatienmonohidraat. Die byvoeging van ATP is die hoofbron van energie vir die liggaam se fosfaatenergiestelsel, die energiestelsel wat kort, intense spierkontraksies en ander anaërobiese oefening aandryf, d.w.s. meer geskik vir professionele atlete, fiksheidsafrigters, ens.

INN+™ Kreatineaanvullings van Tianjia

Om aan die verskillende kreatienaanvullingsbehoeftes van verskillende mense te voldoen, het Tianjiachem se navorsing- en ontwikkelingspan twee verskillende kreatienaanvullings op die mark bekendgestel: INN+™ Kreatienmonohidraat (ook genoem gemikroniseerde kreatien) en INN+™ Kreatien HCL.

Sertifikate van INN+™ Kreatineaanvullings van Tianjia

Tianjia-handelsmerk, INN+™ kreatienaanvullingsis goedgekeur deur ISO, Kosher, Halal, FSSC, CE, ens., en is ook erken onder ons kliënte van oor die hele wêreld as gevolg van hul goeie werkverrigting en goeie wateroplosbaarheid.